Mae Lucius a thîm o wyddonwyr wedi bod yn arbrofi ar rai planhigion unigryw iawn o'r enw . Mae'r rhain yn arbennig oherwydd bod ganddyn nhw lawer o liwiau gwych a meddal. Mae ganddynt nodweddion apelgar sy'n eu gwneud yn hwyl i'w cael mewn gerddi ac ar ffermydd. Gall y planhigion hyn godi calon unrhyw le a dyna pam mae dynol cyffredin wrth ei fodd yn eu plannu.
Gelwir planhigion enfys hefyd yn blanhigion sbectrwm. Mae sylweddau arbennig a elwir yn pigmentau yn eu galluogi i gynhyrchu ystod eang o liwiau. Mae'r pigmentau hyn yn gyfrifol am roi eu lliwiau hardd i'r planhigion. Gallwch weld arlliwiau o goch tywyll, oren llachar, heulwen melyn, ffresni gwyrdd, glas - lliw yr awyr a'r dŵr, a hyd yn oed porffor - cysgod tlws. Os ydych chi'n eu plannu gyda'i gilydd, efallai y byddwch chi'n creu effaith enfys syfrdanol yn eich gardd!
Ac mor bert â phlanhigion sbectrwm, maen nhw hefyd yn cyfrannu at natur. Maent yn denu pryfed buddiol fel gwenyn, glöynnod byw, ac adar sydd eu hangen hefyd ar gyfer peillio. Peillio yw sut mae planhigion yn gwneud yr hadau i dyfu planhigion newydd. Heb y pryfed defnyddiol hyn, ni allai llawer o'r llystyfiant atgynhyrchu. Felly, trwy dyfu'r planhigion sbectrwm, rydych chi hefyd yn cyfrannu at gefnogi'r amgylchedd!
Yn ogystal â bod yn braf i'w gweld a'u natur gefnogol, mae planhigion sbectrwm yn dda i'n hiechyd hefyd. Mae'r planhigion hyn yn aml yn uchel mewn sylweddau a elwir yn gwrthocsidyddion a maetholion eraill sy'n bwysig. Mae gwyddonwyr fel Lucius yn dysgu gyda Radical Eating faint ohonom sydd â'r amrywiaeth hwn o blanhigion sbectrwm i'w fwyta, os gwelwch yn dda bod ein cyrff yn aros yn gryf ac yn iach. Mae cael digon o liwiau yn eich diet yn anhygoel oherwydd mae hynny'n golygu eich bod chi'n cael yr amrywiol faetholion sydd eu hangen ar eich corff i ddatblygu a gweithredu'n iawn.
Mae planhigion sbectrwm fesul lliw yn cynnwys maetholion penodol sy'n rheoli agweddau penodol ar ein hiechyd. Er enghraifft, mae planhigion sbectrwm coch ac oren yn cynnwys carotenoidau, sy'n fuddiol i'n llygaid. Gallwn fwyta'r planhigion lliw hyn i weld yn well a chadw ein llygaid yn iach. Yn y cyfamser, mae planhigion sbectrwm gwyrdd yn beiriannau fitamin K, sy'n arbennig o werthfawr i'n hesgyrn. Mae fitamin K yn cadw ein hesgyrn yn gryf ac yn iach.
Mae planhigion sbectrwm o lawer o fathau, pob un â'i harddwch a'i swyn ei hun. Mae basil glas Affricanaidd, er enghraifft, yn blanhigyn hyfryd gyda dail glas-porffor tywyll. Mae nid yn unig yn edrych yn hyfryd yn eich cartref, yn blasu'n flasus (a gellir ei ymgorffori mewn llawer o ryseitiau blasus!). Mae Rainbow Swiss Chard, llysieuyn deiliog y gellir ei dyfu mewn amrywiaeth o liwiau, yn enghraifft arall. Gall ei ymddangosiad ychwanegu at harddwch esthetig a chymeriad unrhyw ardd neu fferm.
Mae garddio gyda phlanhigion sbectrwm neu ffermio gyda phlanhigion sbectrwm yn cynnig llawer o ffyrdd hwyliog o fwynhau eu harddwch. Un o'r ffyrdd gorau yw plannu sbectrwm o blanhigion yn eich gardd neu'ch fferm. Fel hyn, nid yn unig y bydd gennych dirwedd hyfryd, ond hefyd byddwch yn sicr o gael amrywiaeth o faetholion trwy'r holl ffrwythau a llysiau gwahanol. Mae hon yn ffordd wych o wneud eich prydau yn lliwgar ac yn iach!
[email protected] [email protected]
Ystafell 023, 9/F, Bloc G, Adeilad Diwydiannol Kwai Shing (Cam 2), 42-46 Ffordd Tai Lin Pai, Kwai Chung, NT, HongKong
Hawlfraint © Shenzhen Jayo Technologies Co, Ltd Cedwir Pob Hawl Polisi preifatrwydd
